Je lichaam is zoals een computer: het bewaart alles in het geheugen!!!

Men zegt vaak dat de geest vergeet, maar dat het lichaam onthoudt.

Je lichaam werkt eigenlijk zoals een computer: het registreert alles.

Elke ervaring, elke emotie, elke spanning die je negeert, wordt ergens in je lichaam opgeslagen.

En ook al ga je gewoon verder, je lichaam wist niets.

In het begin zijn het kleine signalen:

• een spanning in de nek

• een zware rug

• Een oppervlakkige ademhaling

• Een onrustige slaap

• We raken eraan gewend en zeggen: “Dat is normaal.” En we gaan door.

  
  

Maar na verloop van tijd voel je steeds minder.Het lichaam schakelt over naar overlevingsmodus.

Het sluit het gevoel af, zodat jij kunt blijven functioneren.

Je doet alles wat moet… maar je voelt het niet meer écht.

Tot op een dag alles vol zit.Net zoals een computer die te veel bestanden open heeft staan en vastloopt, kan je lichaam ook blokkeren.

Dit kan zich uiten in :

• migraines

• chronische pijn

• ontstekingen

• vermoeidheid

• spijsverteringsproblemen of zelfs...

• ziekte.

Dat is geen zwakte, dat is een waarschuwing!

En vaak proberen we dat signaal gewoon te laten verdwijnen.We nemen een pil tegen de pijn.

Nog één om te slapen, nog één om de maag te kalmeren, we dempen het symptoom, maar we genezen niets.

We zetten alleen het alarm stil.

Terugkeren naar je lichaam betekent opnieuw leren voelen.

Diep en bewust ademhalen.

Stil staan bij wat er binnenin gebeurt, zonder oordeel.

De sensaties verwelkomen, ook de subtiele.

De emoties laten stromen in plaats van ze vast te houden.

Dat voelt niet altijd comfortabel, maar het is noodzakelijk.

Want zo laat je los wat vastzat.

Zo creëer je opnieuw ruimte.

Zo kan het lichaam zichzelf herstellen.

Voor jezelf zorgen is geen luxe, het is een noodzaak.

Een gebaar van respect voor het lichaam dat je elke dag draagt.

Een massage, een ontspannende behandeling, een moment van aanwezigheid bij jezelf…

Het zijn zachte, maar krachtige manieren om weer balans te vinden, de energie opnieuw te laten stromen en je lichaam terug zijn centrale plaats te geven: in het hart van jouw leven.

Je lichaam is niet je vijand!!!

Het roept nooit zonder reden.

Het spreekt.

Het wacht tot jij luistert.