Korte sessie 45 min

Beschrijving van de dienst

Waarom kiezen voor een sessie van 45 minuten? Een sessie van 45 minuten is ideaal voor kinderen die een korte, maar effectieve prikkelarme pauze nodig hebben. Tijdens deze sessies ligt de nadruk op veiligheid en vertrouwen, zodat je kind zich snel op zijn gemak voelt. We werken in een rustige omgeving met zachte kindermassage, lichaamsgerichte oefeningen en eenvoudige ontspanningstechnieken. Voor wie is deze sessie geschikt? Deze korte sessie helpt kinderen die: - Even willen ontspannen tussen drukke momenten - Last hebben van stress en spanning - Moeite hebben met slecht slapen - Gevoelig zijn voor overprikkeling (zoals bij ADHD of autisme) - Een druk hoofd hebben en behoefte hebben aan rust Wat doen we tijdens een sessie van 45 minuten? - Korte check-in: hoe voelt je kind zich op dat moment? - Kindermassage afgestemd op wat je kind nodig heeft - Lichaamsgerichte oefeningen en eenvoudige ademhaling om te ontspannen - Aandacht voor slaapproblemen, stress of emoties - Een warme, veilige plek waar je kind snel tot rust komt Waarom een korte sessie waardevol is? Kinderen hoeven niet altijd lang bezig te zijn om te ontspannen. Een korte sessie is perfect als kennismaking, als herhalingsmoment tussen langere sessies, of gewoon als rustpunt op een drukke dag. Het helpt om spanning te verminderen, slaap te verbeteren en geeft kinderen een moment om op te laden. Wil je ontdekken wat een korte sessie van 45 minuten kan betekenen voor jouw kind? Neem gerust contact op voor meer informatie of om een afspraak te plannen. Samen zorgen we voor meer rust, balans en energie. Elke sessie wordt omkaderd door een kort gesprek vooraf en nadien, zodat je met een goed gevoel kan starten én afsluiten.